Raucherentwöhnung
Wollen Sie „Rauchfrei“ werden? Ein sehr guter Entschluss!
Machen Sie hier gratis Ihren
Test zum Schweregrad Ihrer Nikotinabhängigkeit
und holen sich erste Tipps…
Der erste und wichtigste Schritt, mit dem Rauchen aufzuhören, ist Ihr fester Wille dazu!
Jährlich sterben in Deutschland ca. 140.000 Menschen an den Folgen ihres Tabakkonsums, weil Tabakrauch ein Reizgas ist, das neben Nikotin eine Vielzahl giftiger und krebserregender Schadstoffe enthält. Selbst E-Zigaretten können durch ihre Langzeit-Einwirkung massive körperliche Schäden verursachen.
- Nach 48 Stunden: Geruchs- und Geschmackssinn verfeinern sich wieder
- Nach 1 Monat: Hustenanfälle lassen nach, Infektionsgefahr verringert sich
- Nach 1 Jahr: Das Risiko für Herzkreislauferkrankungen sinkt um 50%
- Nach 5 Jahren: Das Risiko an Lungenkrebs zu sterben sinkt um 50%
- Nach 10 Jahren: Das Lungenkrebsrisiko entspricht dem eines Nichtrauchers
- Nach 15 Jahren: Das Risiko für Herzkreislauferkrankungen entspricht dem eines Nichtrauchers
- Sie leben durchschnittlich 7 bis 10 Jahre länger bei besserer Gesundheit
- Sie sparen viel Geld!
Es gibt verschiedene Wege, mit dem Rauchen aufzuhören. Pflanzliche Arzneimittel und spezielle Mikronährstoffe unterstützen Ihren Körper im Kampf gegen die Sucht und ihren Folgen. Um die Entzugssymptome abzumildern, gibt es auch eine ganze Reihe von Nikotinersatzmitteln, so z.B. Nikotin als Pflaster, Spray oder Kaugummi. Diese ermöglichen, die Belastung Ihres Körpers mit den krebserregenden Stoffen zu stoppen sowie lieb gewonnene Raucher-Rituale zu verabschieden. Welche Nikotinersatzmittel in welchen Dosierungen davon für Sie am besten geeignet sind, finden wir in einem Beratungsgespräch mit Ihnen gemeinsam heraus.
Unsere Apotheker geben Ihnen in der Beratung wichtige Erfolgsfaktoren an die Hand, damit mögliche Entzugssymptome spürbar und gut verträglich gemildert werden. Sie sollen sich während Ihres Nikotin-Entzuges wohlfühlen.
Ihre persönliche Motivation ist entscheidend für Ihren Erfolg bei einer endgültigen Raucherentwöhnung.
Ziel unserer „Rauchfrei-Sprechstunde“ ist es, Sie auf natürliche Weise von Ihrer Nikotin-Abhängigkeit so zu befreien, dass Sie langfristig Nichtraucher bleiben!
- Ermittlung des Schweregrades Ihrer Nikotinabhängigkeit
- Aktivierung gezielter Verhaltensänderungen, Eigenbeobachtung und Motivation Ihrer persönlichen Willenskraft im Rahmen eines Coachings
- Unterstützende Selbstmedikation auf der Basis natürlicher bzw. pflanzlicher Arzneimittel, welche die Nikotin-Entwöhnung und Entgiftung von Teerstoffen im Körper stark unterstützen. Bei schwereren Formen der Nikotin-Abhängigkeit setzen wir Nikotinersatz-Arzneimittel in individuell angepasster Dosierung ein, die nach bewährten Dosisreduktions-Schema Entzugssymptome deutlich abschwächen helfen.
- Erfolgskontrolle, um langfristig ein Nichtraucher zu bleiben. Sie erhalten von uns gratis ein Gratis Paket „Nichtraucherhelden“ mit Infoheft, Tipps, Nichtraucher-Tagebuch, einen 5 € Gutschein für die APP „Nichtraucherhelden“.
- 1 Beratungsstunde mit individuellem Therapieplan: 69,- €
- Tipp 1:
Wir empfehlen allen, mindestens 2 Beratungsstunden in Anspruch zu nehmen:
Die zweite Beratung etwa 2 Wochen nach Beginn Ihrer Raucherentwöhnung. - Tipp 2:
Wenn Sie als starker Raucher mit einer sehr starken Raucherentwöhnung eingestuft werden, erhalten Sie 10 € Rabatt bei Buchung von 3 Beratungsstunden zu verschiedenen Zeitpunkten: 197,- €
FAQ: Raucherentwöhnung per Videosprechstunde
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Wir unterstützen Sie dabei! Mit unserer Videosprechstunde zur Raucherentwöhnung erhalten Sie professionelle Hilfe bequem von zu Hause aus.
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen:
Wie macht sich die Nikotinsucht bemerkbar?
Nikotinsucht macht sich durch starkes Rauchverlangen bemerkbar, oft ausgelöst durch Situationen, Orte oder Gefühle, die mit dem Rauchen verbunden sind.
Test zum Schweregrad Ihrer Nikotinabhängigkeit
Was ist die beste Methode zur Raucherentwöhnung?
Die beste Methode ist die, die am besten zu Ihnen passt!
- “Rauchen aufhören sofort ohne Hilfsmittel”: Erfordert viel Willenskraft.
- Nikotinersatztherapie: Pflaster, Kaugummis etc. lindern Entzugserscheinungen.
- Medikamente: Können das Rauchverlangen reduzieren.
- Verhaltenstherapie: Hilft, Gewohnheiten zu ändern und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Unsere Videosprechstunde bietet Ihnen professionelle Verhaltenstherapie.
Was hilft am besten gegen Rauchverlangen?
“Raucherentwöhnung was hilft wirklich”?
- Ablenkung: Sport, Freunde treffen, Lesen…
- Entspannungstechniken: Yoga, Meditation…
- Gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf
- Auslöser vermeiden: Situationen und Orte meiden, die zum Rauchen verleiten.
- Individuelle Strategien: In unserer Videosprechstunde erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen individuelle Strategien.
Wie kann man mit dem Rauchen aufhören?
In unserer Videosprechstunde entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan zur Raucherentwöhnung. Wir begleiten Sie durch die ersten Wochen, die oft die schwierigsten sind, und unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Nutzen Sie unsere Videosprechstunde, um Ihre Raucherentwöhnung erfolgreich zu gestalten!
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben zu unterstützen!
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60 Minuten Sprechstunde á 69,- €
