Vitamine, Mineralien & Superfoods(108)
“Neue Forschungsergebnisse in Mikronährstoffmedizin und Biochemie erkennen zunehmend an, dass viele chronische Erkrankungen von einem spezifischen, messbaren Mangel an Mikronährstoffen begleitet sind. Da Mikronährstoffmängel im Organismus bei der Entstehung von Krankheiten immer mitbeteiligt oder auch deren Ursache sind, kann die gezielte Einnahme dieser Mikronährstoffe ein ursächlicher Heilungsansatz sein.
So ist die Mikronährstoffmedizin (orthomolekulare Medizin) der gezielte therapeutische Einsatz von Mikronährstoffen, wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Enzymen, Fettsäuren und pflanzlichen Power Foods. Heute kommen bereits hoch dosierte Mikronährstoffmischungen bei der komplementärmedizinischen Krebsbehandlung, bei Hauterkrankungen, bei der Gewichtsreduktion, bei chronischen Darm- und Immunproblemen sowie chronischen Entzündungen und Schmerzen erfolgreich zum therapeutischen Einsatz. Die mikronährstoffmedizinisch ausgebildeten Apotheker von gesundviel beraten Sie in einer Videoberatung zu allen Mikronährstoffen & pflanzlichen Superfoods in unserem Shop.”
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FAQ: Vitamine, Mineralien & Superfoods – Alles, was Sie wissen sollten bei gesundviel.de
Welche Nahrungsergänzungsmittel brauche ich?
Das hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Lassen Sie sich am besten von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.Was sind essentielle Aminosäuren?
Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Die acht essentiellsten Aminosäuren sind Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.Welche Vitamine und Mineralstoffe brauche ich?
Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ist individuell verschieden. Generell sind aber folgende Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig: Calcium, Eisen, Magnesium, Kalium und Zink
| Vitamin | Funktion |
|---|---|
| Vitamin A | Sehkraft, Immunsystem, Zellwachstum |
| Vitamin B1 | Energiestoffwechsel, Nervensystem |
| Vitamin B2 | Energiestoffwechsel, Zellwachstum, Hautgesundheit |
| Vitamin B3 | Energiestoffwechsel, Nervensystem, Hautgesundheit |
| Vitamin B6 | Eiweißstoffwechsel, Nervensystem, Blutbildung |
| Vitamin B12 | Nervensystem, Blutbildung |
| Vitamin C | Immunsystem, Kollagenbildung, Wundheilung |
| Vitamin D | Knochenbildung, Immunsystem |
| Vitamin E | Zellschutz, Immunsystem |
| Vitamin K | Blutgerinnung, Knochenbildung |
Wo finde ich Vitamine und Mineralstoffe?
In vielen Lebensmitteln, z.B. Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen.
Was sind Superfoods?
Lebensmittel mit einer besonders hohen Nährstoffdichte. Sie bieten gesundheitliche Vorteile. Superfoods können in eine gesunde Ernährung aufgenommen werden auf verschiedene Weise. Sie können zu Smoothies, Müsli, Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden. Sie können auch als Snacks oder als Zutaten in Rezepten verwendet werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Superfoods keine Wundermittel sind. Sie können eine gesunde Ernährung ergänzen, ersetzen aber keine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.