Fasten(11)
Entdecken Sie die Welt des Fastens und der Entgiftung bei gesundviel.de! Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Produkten, die Sie bei Ihrer Fastenkur unterstützen, wie z.B. Zeolith Pulver, Glaubersalz, Detox und vieles mehr. Reinigen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise und fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit unseren hochwertigen Produkten und der kompetenten Beratung durch die Apotheke Bühlau – auch als persönliche Videosprechstunde!
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Heilfasten: Entgiftung und Regeneration für Ihren Körper
Was ist Heilfasten und wie kann es den Körper unterstützen?
Heilfasten ist eine bewährte Methode, um den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch den Verzicht auf feste Nahrung kann der Körper sich auf die Reinigung und Regeneration konzentrieren. Heilfasten kann dazu beitragen, den Darm zu entgiften, die Leberreinigung zu fördern und den Körper zu reinigen.
Hinweis: Es ist wichtig, vor Beginn einer Fastenkur einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, insbesondere bei Vorerkrankungen. Lassen Sie sich in der Apotheke Bühlau individuell beraten.
Welche Arten von Heilfasten gibt es?
Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens, die sich in Dauer und erlaubten Lebensmitteln unterscheiden.
- Buchinger Fasten: Die bekannteste Methode nach Dr. Otto Buchinger, bei der auf feste Nahrung verzichtet und ausschließlich Wasser, Tee und verdünnte Säfte konsumiert werden.
- Basenfasten: Hierbei liegt der Fokus auf basenbildenden Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Kartoffeln.
- Intervallfasten: Beim Intervallfasten wechseln sich Phasen des Essens und Fastens ab.
Tipp: Unsere Experten in der Apotheke Bühlau beraten Sie gerne, welche Methode am besten zu Ihnen passt.
Wie kann ich meinen Darm während des Heilfastens unterstützen?
Eine gründliche Darmreinigung ist ein wichtiger Bestandteil des Heilfastens.
- Glaubersalz: Glaubersalz wird traditionell zur Darmreinigung verwendet.
- Alternativen zu Glaubersalz: Zeolith Pulver, Bittersalz, Leinsamen oder Pflaumensaft können ebenfalls zur Unterstützung der Darmreinigung eingesetzt werden.
Hinweis: Achten Sie darauf, während des Fastens ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wir beraten Sie gerne zu geeigneten Produkten in der Apotheke Bühlau.
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Was sollte ich beim Heilfasten beachten?
- Vorbereitung: Stellen Sie einen Fastenplan auf, besorgen Sie sich die notwendigen Getränke und Lebensmittel und beginnen Sie einige Tage vorher mit einer leichten, basenreichen Ernährung.
- Durchführung: Trinken Sie mindestens 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee pro Tag. Hören Sie auf Ihren Körper und ruhen Sie sich ausreichend aus.
- Fastenbrechen: Beenden Sie das Fasten langsam und schonend mit leichter Kost.
- Nach dem Fasten: Steigern Sie die Kalorienzufuhr langsam und unterstützen Sie Ihre Verdauung mit probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt oder Sauerkraut.
Wichtig: Sollten Sie sich während des Fastens unwohl fühlen, brechen Sie es ab und suchen Sie einen Arzt auf.
Wo finde ich weitere Informationen und Unterstützung zum Thema Heilfasten?
Besuchen Sie uns in der Apotheke Bühlau! Unsere Experten beraten Sie gerne persönlich zu allen Fragen rund um das Thema Heilfasten, Detox und unsere Produkte wie Zeolith Pulver.
Sie finden uns in der Bautzner Landstraße 128, 01324 Dresden.