Orthomol Sport prepare ist ein Fruchtriegel für die praktische Anwendung direkt vor dem Sport mit leckerem Dattel-Mandel Geschmack. Er enthält wichtige Nährstoffe zur Vorbereitung auf die sportliche Leistung. Neben seiner kompakten Größe für den leichten Verzehr mobilisiert der Orthomol Sport prepare-Riegel u. a. mit 80 mg Koffein, Kreatin und BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren).
Nutritive Eigenschaften
- Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen (223mg/100g). Auch nicht empfohlen für stillende Frauen und koffeinempfindliche Personen. Koffein trägt zu einer Steigerung der Ausdauerleistung bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer Koffeineinnahme von 3 mg pro Kilogramm Körpergewicht ein, bei einer Aufnahme ca. 1 Stunde vor körperlicher Betätigung. Es wird empfohlen eine tägliche Gesamtaufnahme von 400mg Koffein (aus allen Quellen) nicht zu überschreiten.
- BCAAs sind verzweigtkettige, essenzielle Aminosäuren (Leucin, Isoleucin, Valin).
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