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Possnigg Burnout Selbsstest

Bitte beachten Sie zum Textergebnis:

Beantworten Sie die Fragen bitte so ehrlich wie möglich. Dieser Online-Test ersetzt keine exakte ärztliche Diagnose, sondern soll Ihnen zu einer objektiven Selbstreflexion verhelfen mit der Erkenntnis, ob prinzipiell ein ärztlicher Behandlungsbedarf besteht oder ob Sie zunächst einfache, natürliche Wege einer Selbstbehandlung unternehmen können unter der fachlichen Anleitung eines Apothekers und Entspannungs-Coaches.

Ich habe allgemein zu viel Stress in meinem Leben. *

Durch meine Arbeit muss ich auf private Kontakte und Freizeitaktivitäten verzichten. *

Auf meinen Schultern lastet zu viel. *

Ich leide an chronischer Müdigkeit. *

Ich habe das Interesse an meiner Arbeit verloren. *

Ich handle manchmal, so als wäre ich eine Maschine. Ich bin mir selbst fremd. *

Früher habe ich mich um meine Mitarbeiter und Kunden gekümmert – heute interessieren sie mich nicht. *

Ich mache zynische Bemerkungen über Kunden und Mitarbeiter. *

Wenn ich morgens aufstehe und an meine Arbeit denke, bin ich gleich wieder müde. *

Ich fühle mich machtlos, meine Arbeitssituation zu verändern. *

Ich bekomme zu wenig Anerkennung, für das was ich leiste. *

Auf meine Kollegen und Mitarbeiter kann ich mich nicht verlassen, ich arbeite über weite Bereiche für mich allein. *

Durch meine Arbeit bin ich emotional ausgehöhlt. *

Ich bin oft krank, anfällig für körperliche Krankheiten, bzw. Schmerzen *

Ich schlafe schlecht, besonders vor Beginn einer neuen Arbeitsperiode. *

Ich fühle mich frustriert in meiner Arbeit. *

Eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften trifft auf mich zu: nervös, ängstlich, reizbar, ruhelos. *

Meine eigenen körperlichen Bedürfnisse (Essen, Trinken, WC) muss ich hinter die Arbeit reihen. *

Ich habe das Gefühl, ich werde im Regen stehen gelassen *

Meine Kollegen sagen mir nicht die Wahrheit. *

Der Wert meiner Arbeit wird nicht wahrgenommen. *

Ihr Testergebnis - Possnigg Burnout Selbsstest

Ihre Gesamtpunktzahl

derzeit nicht Burnout gefährdet

Lassen Sie dennoch Ihre Beschwerden ärztlich abklären mit einer Diagnose. Wir unterstützen Sie gern bei leichten Beschwerden mit Naturheilmethoden im Rahmen einer Selbstmedikation, um eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu erlangen.

mäßiges Burnout-Risiko

In unserer Videosprechstunde helfen Ihnen unsere Experten ein Gespür dafür zu entwickeln, die Warnsignale eines Burnouts rechtzeitig zu erkennen und auf natürliche Weise gegenzusteuern. Sie können immer Ihren Heilungsprozess ergänzend unterstützen! Wir beraten Sie, was Sie Gutes für Ihre innere Balance selber tun können: Mit pflanzlichen Arzneimitteln, Spagyrik, speziellen Mikronährstoffen, ätherischen Ölen, Maßnahmen zur guten Schlafhygiene, mikrobieller Darmsanierung und/oder mit einfachen Entgiftungstherapien. Unsere Experten beraten Sie umfassend zu den Chancen natürlicher Heilmethoden, die auch Techniken des Yoga, der Meditation oder der Pranaheilung mit ein schließen.

deutliches Burnout-Risiko bzw. ein bereits eingetretenes Burnout-Syndrom

Wir empfehlen Ihnen mit Ihren Symptomen einen Facharzt aufzusuchen auf für eine Diagnosestellung und Therapie. Sie können immer Ihren Heilungsprozess selber ergänzend unterstützen! Wir beraten Sie gern in unserer Videosprechstunde, was Sie Gutes für Ihre innere Balance selber tun können: Mit pflanzlichen Arzneimitteln, Spagyrik, speziellen Mikronährstoffen, ätherischen Ölen, Maßnahmen zur guten Schlafhygiene und/oder mit einfachen Entgiftungstherapien. Unsere Experten beraten Sie umfassend zu den Chancen natürlicher Heilmethoden, die auch Techniken des Yoga, der Meditation oder der Pranaheilung mit ein schließen.

Auswertung zur Häufigkeit von Zahlenwerten

Auch die Häufigkeit der Einzelwerte sollte beachtet werden.
Wenn bei Aussagen ein bedenklicher Wert ausgewählt wurde, werden diese im Folgenden angezeigt. Folgendes ist bei der Auswertung der Einzelwerte zu beachten:

Wenn 3-5 Fragen mit 4 oder 5 beantwortet sind:
Sie haben ein mittleres Burnout-Risiko.
Wenn mehr als 5 Fragen mit 4 oder 5 beantwortet sind:
Sie haben ein erhebliches Burnout-Risiko

Lassen Sie Ihre Beschwerden ärztlich abklären mit einer Diagnose und nutzen Sie Therapie-Angebote. Wir unterstützen Sie gern in unserer Videosprechstunde: Im Rahmen einer ergänzenden naturnahen Selbstmedikation zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre innere Balance verbessern können. Unsere Experten beraten Sie umfassend zu den Chancen natürlicher Heilmethoden mit pflanzlichen Arzneimitteln, Spagyrik, speziellen Mikronährstoffen, mit ätherischen Ölen, Entgiftungstherapien, Darmsanierung. Wir geben Ihnen Hinweise, wie Sie die Techniken des Yoga, der Meditation oder der Pranaheilung für sich optimal nutzen können.

Ich habe allgemein zuviel Stress in meinem Leben.

Durch meine Arbeit muss ich auf private Kontakte und Freizeitaktivitäten verzichten.

Auf meinen Schultern lastet zu viel.

Ich leide an chronischer Müdigkeit.

Ich habe das Interesse an meiner Arbeit verloren.

Ich handle manchmal, so als wäre ich eine Maschine. Ich bin mir selbst fremd.

Früher habe ich mich um meine Mitarbeiter und Kunden gekümmert – heute interessieren sie mich nicht.

Ich mache zynische Bemerkungen über Kunden und Mitarbeiter.

Ich fühle mich frustriert in meiner Arbeit.

Wenn ich morgens aufstehe und an meine Arbeit denke, bin ich gleich wieder müde.

Ich fühle mich machtlos, meine Arbeitssituation zu verändern.

Ich bekomme zu wenig Anerkennung, für das was ich leiste.

Ich schlafe schlecht, besonders vor Beginn einer neuen Arbeitsperiode.

Durch meine Arbeit bin ich emotional ausgehöhlt.

Ich bin oft krank, anfällig für körperliche Krankheiten, bzw. Schmerzen

Auf meine Kollegen und Mitarbeiter kann ich mich nicht verlassen, ich arbeite über weite Bereiche für mich allein.

Der Wert meiner Arbeit wird nicht wahrgenommen.

Ich habe das Gefühl, ich werde im Regen stehen gelassen

Eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften trifft auf mich zu: nervös, ängstlich, reizbar, ruhelos.

Meine eigenen körperlichen Bedürfnisse (Essen, Trinken, WC) muss ich hinter die Arbeit reihen.

Meine Kollegen sagen mir nicht die Wahrheit.

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Ihre Testergebnisse werden mit Ihrer Terminanfrage an uns übermittelt, damit wir uns ein erstes Bild machen und individuell in die Beratung starten können.

Bei Fragen und Hinweisen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung!

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